365 dni, herbatka

#segregator medyczny dla kobiet

Z dzieciństwa pamiętam zeszyt.

A5, gruby z wklejonymi wynikami badań. Nie mogę powiedzieć, abym była zdrowym dzieckiem, ale mimo to moja mama zawsze miała porządek w moich wynikach. Były one wklejone chronologiczne z konkretnym oznaczeniem, czy są to wyniki badań krwi, moczu, czy zalecenia lekarskie.

Pamiętam minę lekarzy, którzy kartkowali zeszyt szukając danego wyniku i ich zadowolenie na twarzy, gdy bez problemu mogli skakać między badaniem z danego miesiąca, a jego porównaniem sprzed paru miesięcy. Na marginesie pisali swoje komentarze, plus które badania w jakim terminie trzeba powtórzyć. Dzięki temu i oni i moja mama byli w 100% zorganizowani, pomimo naprawdę solidnej ilości wyników.

Dlatego mamie na dzień mamy kupiłam #segregator medyczny dla kobiet od Mamyginekolog. Otrzyma go również moja teściowa, m.in. za pyszny placek z wiśniami, a co 🙂

Segregator ma swoje prawa autorskie, stąd nie wrzucę Wam zdjęć wszystkich stron, jednak dokładnie go opiszę, abyście wiedzieli dlaczego jest to wartościowy prezent dla mamy, babci czy cioci.

Jest on dedykowany wszystkim paniom po 45 roku życia. Dla młodszych kobiet (od pierwszej miesiączki) jest segregator #jestem kobietą!

*

Przede wszystkim segregator można, a nawet trzeba spersonalizować. Służy do tego grzbiet i „wnętrze okładki”. Znajdziecie tam miejsce na dane, pesel, NIP, kontakt do bliskiej osoby i kieszonkę na dokument potwierdzający grupę krwi. Dzięki temu najważniejsze dane są zawsze pod ręką!

Segregator posiada 8 kieszonek-zakładek, które pozwalają na tematyczne uporządkowanie wyników badań, a równocześnie są skryptem najważniejszych informacji, które potrzebuje pacjent, aby świadomie uczestniczyć w opiece medycznej.

*

1. Na kolejną wizytę:

zapotrzebowanie na leki, recepty, wyniki badań, skierowania, zaświadczenia, zwolnienia

Znajdziecie tutaj informacje dotyczące:

  • ważności recept

  • skierowań lekarskich i zwolnień

  • tabelę z danymi kontaktowymi Waszych lekarzy, aby bezproblemowo odszukać specjalistę i kontakt do niego

  • tabelę z miejscem, aby wpisać choroby przewlekłe, uczulenia i nietolerancję na dane leki

  • tabelę na leki przyjmowane na stałe i ich dawki

  • terminarz wizyt

Z doświadczenia wiem, że nie tylko ważne są daty najbliższych wizyt lekarskich, ale również kiedy odbyły się one w przeszłości, a rzadko jesteśmy w stanie sobie je przypomnieć.

*

2. Badania laboratoryjne I

Znajdziecie tutaj informacje dotyczące:

  • cukrzycy

  • nadciśnienia tętniczego

  • hipercholesterolemii

  • niedoczynności tarczycy

  • badań hematologicznych, biochemicznych, immunochemicznych, układu krzepnięcia

*

3. Badania laboratoryjne II

Znajdziecie tutaj informacje dotyczące:

  • badania moczu, jego norm i odchyleń

  • jak prawidłowo oddawać mocz na badanie

  • objawy zakażenia układu moczowego

*

4. Badania obrazowe

usg, rtg, tomografia komputerowa, rezonans magnetyczny, badania endoskopowe, spirometria

Znajdziecie tutaj informacje dotyczące:

  • na które badania może Cię skierować lekarz POZ

  • czym jest gastroskopia, kolonoskopia i spirometria

*

5. Badania Kardiologiczne

ekg, holter ekg, holter ciśnieniowy, echo serca

Znajdziecie tutaj informacje dotyczące:

  • nadciśnienia tętniczego, dyslipidemii, choroby wieńcowej, arytmii

  • czym jest ekg, holter ekg, holter ciśnieniowy, echo serca

  • jakie powinny być prawidłowe nawyki żywieniowe

  • jak można zamienić mniej zdrowy posiłek na bardziej zdrowy

  • piramidy zdrowego żywienia i aktywności fizycznej

*

6. Badania onkologiczne

cytologia, mammografia, usg piersi, wyniki histopatologiczne, badania genetyczne, kolonoskopia, dermatoskopia, usg narządu rodnego

Znajdziecie tutaj informacje dotyczące:

  • prewencji onkologicznej

  • palenia papierosów i rzucania palenia

  • mammografii, raka płuca, ginekologii

  • terapii onkologicznej

  • tabelę dotyczącą profilaktyki nowotworowej (rak piersi, rak szyjki macicy, rak jelita grubego, rak skóry, rak jajnika, rak trzonu macicy)

*

7. Dodatkowa koperta

Znajdziecie tutaj informacje dotyczące:

  • leczenia uzdrowiskowego sanatoryjnego

  • osteoporozy

  • witaminy D

  • higieny jamy ustnej

*

8. Karty wypisowe

karty wypisowe ze szpitala, karty rehabilitacyjne, konsultacje

Znajdziecie tutaj informacje dotyczące:

  • kiedy zgłosić się do szpitala

  • objawy alarmujące

  • tabelę z zaleceniami lekarskimi, które uzupełniacie same lub Wasz lekarz

  • pomiary stężenia cukru we krwi

  • doustny test obciążenia glukozą

  • tabelę pomiarów glukozy

  • pomiary ciśnienia tętniczego i prawidłowe wartości

  • tabelę pomiarów ciśnienia tętniczego

  • kalendarzyk miesiączkowy

  • cyklu kobiecego

  • menopauzy

  • nietrzymania moczu + ćwiczenia

  • obniżenia narządu rodnego + fizjoterapia

  • depresji

  • notatnik

Na samym końcu segregatora „na okładce” znajdziecie piękny schemat RKO (resuscytacji krążeniowo oddechowej) i dodatkową mała kieszonkę np. na płytę CD.

*

Osobiście jestem zachwycona tym produktem i bardzo się cieszę, że mogę go podarować moim mamom 🙂

Dodatkowo w pakiecie otrzymacie breloczek #badam się regularnie, który przypomina kobietom o konieczności systematycznych badań, jak i kasetkę na leki.

Zdrowie mamy jedno, dlatego warto o nie zadbać!

Jeżeli możemy pomóc swoim mamom w dbaniu o ich zdrowie, w chwili gdy one dbały o nasze, gdy my byliśmy mali, warto to zrobić, chociażby dając im ten segregator na urodziny, imieniny czy po prostu ot tak 🙂

Segregator możecie zakupić na blogu u Mamyginekolog w cenie 64 zł.

Dodaj komentarz

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.